ESCUCHA ACTIVA
Psicóloga Clínica · Psicoterapeuta · Capacitadora Certificada CONOCER
Soy Sagrario Santos, Maestra en Psicología Clínica con más de 15 años de experiencia en psicoterapia, evaluación psicológica y programas psicoeducativos. Atiendo adolescentes (13 años en adelante), adultos y adultos mayores, en modalidad presencial y en línea.
Mi práctica se fundamenta en la Terapia Cognitivo-Conductual e integra herramientas de Brainspotting y Terapias de Tercera Generación de acuerdo con la formulación clínica de cada caso. También cuento con experiencia en grupos de apoyo, talleres, capacitación y docencia.
Experiencia actual: Psicóloga Clínica Independiente en Centro IKNAL (2018–actualidad) y atención psicológica en el Programa de Asistencia al Empleado – Orienta (2020–actualidad). Anteriormente en La Casa de la Sal A.C. y en la Secretaría de Hacienda y Crédito Público.
Un abordaje clínico personalizado según la historia y necesidades de cada persona.
Herramientas cognitivo-conductuales para gestionar la ansiedad y el estrés del día a día.
Procesamiento de experiencias difíciles con Brainspotting y enfoque de tercera generación.
Acompañamiento y fortalecimiento de recursos personales para salir de dinámicas de violencia.
Contención e intervención oportuna en situaciones de crisis e ideación suicida.
Acompañamiento emocional en procesos de enfermedad crónica, propia o de un familiar.
Fortalecimiento mental y emocional para deportistas (área en formación).
Espacios grupales de psicoeducación pensados para adolescentes, adultos y familias. Cupo limitado.
Estrategias prácticas de Terapia Cognitivo-Conductual para identificar y regular pensamientos y emociones ansiosas.
Quiero inscribirmeUn espacio grupal de contención para acompañar procesos de duelo con herramientas de regulación emocional.
Quiero inscribirmeHerramientas psicoeducativas dirigidas a adolescentes (13+) para el reconocimiento y manejo de sus emociones.
Quiero inscribirmeGrupo de acompañamiento y fortalecimiento de recursos personales para quienes atraviesan o salieron de una relación de violencia.
Quiero inscribirmeGuías y ejercicios descargables para acompañarte entre sesiones o si aún no estás lista/o para iniciar terapia.
Un camino para volver a escucharte, cuidarte y elegir. Pequeñas pausas y ejercicios guiados para observar, escuchar y recuperar opciones — a tu propio ritmo, sin necesidad de empezar de cero.
Pago único · descarga digital · acceso inmediato tras confirmar el pago
* Próximamente más materiales descargables. Si tienes dudas antes de comprar, escríbeme por WhatsApp o al correo contacto@escuchactiva.com.mx.
Elige el formato que mejor se acomode a ti. Te responderé personalmente para confirmar horario.
Completa el formulario o mándame un mensaje por WhatsApp contándome brevemente qué te gustaría trabajar.
Te responderé en menos de 24 horas hábiles para agendar tu primera sesión.
Nos conocemos, exploramos tu situación y definimos juntos el plan de acompañamiento.
Selecciona directamente un espacio disponible en el calendario.
¿Prefieres escribir antes? Mándame un mensaje por WhatsApp al 55 3057 8832.
"Sentí un espacio de escucha real, sin juicios. Aprendí herramientas que sigo usando en mi día a día."
"El taller me ayudó a entender mi proceso de duelo y a acompañarlo con más calma."
"Su experiencia y calidez se notan desde la primera sesión. Me sentí en confianza."
* Testimonios de ejemplo — sustituir por reseñas reales de pacientes (con su consentimiento).
Artículos de psicoeducación sobre ansiedad, duelo, regulación emocional y más.
Cómo distinguir el estrés cotidiano de un patrón de ansiedad que requiere atención profesional.
Leer artículo →Por qué no existe un tiempo "correcto" para sanar una pérdida y cómo sostener el proceso.
Leer artículo →Una introducción a esta herramienta terapéutica y en qué casos puede ser de ayuda.
Leer artículo →* Entradas de ejemplo — reemplazar con tus propios artículos.
Ciudad de México — presencial y en línea
Lunes a viernes, previa cita
Mándame un mensaje por WhatsApp o correo y con gusto te comparto disponibilidad de horarios.
Escribir por WhatsApp